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大脸女孩都有的坏习惯,不动刀也可以小脸

时间:2017-09-14 13:16:34来源:多迷乐_淘宝优惠券  阅读:(259)收藏复制地址
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虽然脸型、骨架是天生,但脸的大小,不仅仅跟脸型有关,还跟一些生活习惯有关。有一些习惯会导致咬肌发达,脸就自然显得大了。想要做一个小脸美女,这些不好的习惯要改掉。

虽然脸型、骨架是天生,但脸的大小,不仅仅跟脸型有关,还跟一些生活习惯有关。有一些习惯会导致咬肌发达,脸就自然显得大了。想要做一个小脸美女,这些不好的习惯要改掉。

1.睡前喝水

多摄入水分对于女人来说是有益的,但水分的摄入也有最佳时间,水分过多而排泄不畅的话会导致浮肿。特别是睡前大量饮水,特别容易导致第二天起床后脸部及眼部浮肿。这是因为人在睡眠状态下新陈代谢减慢,因此对水分的代谢也就变慢了。所以,在睡前的两个小时最好不饮水或非常少量的饮水,以避免浮肿。

2. 不良睡姿

很多MM喜欢趴着睡,其实趴着睡觉除了会对心脏造成更大压力、让呼吸不通畅以外,还会让脸变形哦!长时间的让脸处于被压迫的状态,不仅会让你长出皱纹,更会让脸变形。对脸部最好的睡姿是仰卧。但是喜欢侧卧的小仙女们最好能经常变化一下睡姿。如果今天是左侧卧,明天就变右侧卧,以保持脸型的对称防止出现大小脸。

3. 呼吸

呼吸系统会影响到鼻子与嘴巴的形状及牙齿的咬合。许多人在睡着时,会无意识地用嘴巴呼吸,久而久之会造成嘴巴中的舌头前倾,甚至影响咬合,而且下巴也会不自觉变形。因此,要矫正自己的呼吸习惯,让鼻子充分主导呼吸状态。

4.爱吃坚硬难嚼的食物

脸大最主要的原因就是下颌角肥大。而常常吃像坚果、口香糖这种坚硬或者难嚼的食物就要大量动用咬肌,导致下巴肌肉过于发达引起的下颌角肌肉肥大。因此,要尽量避免或少吃这类食物,以免过度使用咬肌,让脸部的线条更加柔和,另外总喜欢用一边咀嚼的mm也要注意两边均匀分工以免两边咬肌得到的运动不同导致大小脸。

5. 咸的宵夜和食物

喜欢吃夜宵和咸的食物的人普遍都觉得自己脸大。这是因为盐分中的氯化钠会吸收血液中的水分,让越来越多的水分停留在身体的组织液中,使得我们的身体发生浮肿。所以平时要吃的清淡一些,不仅有助于消除浮肿,对心脏也有好处。另外,通过指压按摩来解除面部浮肿也是很好的办法。

6.  面无表情

脸大和表情也有关系吗?是的!如果平时面无表情、不爱说话的话,也会使你的脸变大。因为面部的肌肉也是要适当做一些运动,如果不运动脂肪会堆积起来,也会使脸变大。笑是最好的瘦脸表情,在笑的时候,脸颊肌肉与嘴角是往上提的,如此一来,让脸部的视觉效果往上移,会显得脸比较小,同时也会使得下巴变尖。

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